---
title: "Vigtig oplysning om D-dråber"
date: "2025-10-24"
created: "2025-10-06"
---

[Hjem](https://familiehus.kolding.dk/)

                    [Viden og rådgivning](https://familiehus.kolding.dk/viden-og-raadgivning)

                [Vigtig oplysning om D-dråber](https://familiehus.kolding.dk/viden-og-raadgivning/vigtig-oplysning-om-d-draaber)

# Vigtig oplysning om D-dråber

                ![](https://familiehus.kolding.dk/i/MOLIRIMEDIA/cd7ac733-e3a5-4d5e-bf71-08de11fe030a?width=800)

Sundhedsplejersken gør opmærksom på, at du, inden du giver D-vitamin til dit barn, ALTID skal læse på flasken, hvor meget der skal gives dagligt. Dit barn skal have 10 mikrogram D-vitamin dagligt. Det kan være forskelligt fra produkt til produkt, hvor mange dråber det svarer til. Er du i tvivl, så kontakt din sundhedsplejerske eller ring til vagttelefonen 29232511 mellem kl 8.30 og 9.30 på hverdage.

Hvis dit barn får 800 ml MME (eller mere) dagligt skal du ikke give D-vitamin. Dette gælder hvis MME indeholder 1,3 mikrogram D-vitamin eller mere i 100 ml færdig blanding. Hvis MME indeholder mindre end 1,3 mg D-vitamin skal du fortsætte med D-vitamin dråber.

## D-vitamin anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen

### Anbefaling til spæd- og småbørn under 4 år:

Det anbefales at give spæd- og småbørn et D-vitamintilskud på 10 µg dagligt hele året, fra 2 uger og indtil 4 år. Hvis forældrene ønsker at give barnet en børnevitaminpille skal barnet ikke samtidig have D-vitamin tilskud. Børnevitaminpille må ikke gives til børn under 1½ år

### Anbefaling til voksne og børn fra 4 år:

Alle voksne og børn fra 4 år anbefales, at tage et kosttilskud med 5-10 μg vitamin D i vinterhalvåret (fra oktober til april).

### Anbefalinger til særlige befolkningsgrupper:

10 µg D-vitamin dagligt hele året anbefales til:

- Gravide
- Børn og voksne med mørk hud
- Børn og voksne som bærer en tildækkende påklædning om sommeren
- Personer, som ikke kommer udendørs til daglig, eller som undgår sollys.